Ma douleur, comment l'apprivoiser ?

Ma douleur, comment l'apprivoiser ?

Catherine Guillemont
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Les douleurs chroniques (céphalées, migraines, lombalgies, fibromyalgie, etc.) sont difficiles à vivre, complexes à comprendre. Leur origine est souvent floue, parfois mystérieuse. En plus de la souffrance physique qu'elles génèrent, ces douleurs altèrent la qualité de vie. Illustré par de nombreux témoignages, ce guide vous permettra de :
  • mieux comprendre la douleur et son fonctionnement : quels sont les différents types de douleur, leurs mécanismes, leurs causes et conséquences ;
  • surmonter les difficultés de la vie quotidienne engendrées par la douleur ;
  • vous approprier les méthodes thérapeutiques qui ont fait la preuve de leur efficacité et peuvent améliorer votre état ;
  • guider votre entourage, pour lui permettre de vous aider ;
  • vous prouver que vous n'êtes pas seul dans votre cas : parmi les histoires rapportées dans ce livre, il y en a forcément une qui ressemble à la vôtre. Catherine Guillemont est psychologue clinicienne et psychothérapeute au...
  • Kategoriler:
    Yıl:
    2012
    Yayımcı:
    Odile Jacob
    Dil:
    french
    ISBN 10:
    2738178162
    ISBN 13:
    9782738178169
    Dosya:
    EPUB, 5.07 MB
    IPFS:
    CID , CID Blake2b
    french, 2012
    İndir (epub, 5.07 MB)
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